Moderně vybavené privátní fitko o velikosti 40 m2 v pardubických Polabinách je:
- – Ideální pro trénink s pomůckami
- – Vhodná pro trenéra/ku s klientem/kou či klienty
- – Maximálně pro 3 lidi ve skupince
Vybavení ke cvičení
Posilovací klec s kladkami
– Robustní multifunkční rack pro dřepy, bench, přítahy i kladkové cviky.
Olympijská osa
– Odolná a spolehlivá osa se středovým vroubkováním pro pevný úchop.
Kotouče 5 – 20 kg (kompletní set)
– Odolné gumové kotouče vhodné pro odhazování, olympijské zdvihy i silový trénink.
Jednoruční činky 2,5 – 30 kg
– Kompletní rozsah vah pro vše od lehkého posilování po náročné silové tréninky.
2× Posilovancí lavice
– Stabilní, univerzální lavice pro jednoručky, bench i core trénink.
Kettlebell 8 – 28 kg
– Široká škála vah pro kondiční i silové tréninky – od technických swingů až po těžké clean & press.
TrueBike Air Bike
– Brutálně efektivní kardio stroj pro intervaly, spalování a výbušnou kondici.
Fitness trampolína
– Nenápadný booster tvé kondice. Explozivní kardio, posílení středu těla a kloubům šetrný trénink, který tě dostane do tempa rychleji, než čekáš.
Závěsný posilovací systém TRX
– Nářadí pro trénink s vlastní vahou, stabilitu, core i mobilitu.
Posilovací bradla
– Ideální pro dipy, L-sity, kliky a posílení trupu i paží.
2x Podložka na cvičení
– Měkké, komfortní podložky na protahování, mobilitu i rehabilitaci.
Masážní válec – foam roller
– Skvělý pomocník pro regeneraci a uvolnění zatuhlých svalů.
Měkký plyobox
– Bezpečný box na výskoky a plyometrii – bez tvrdých dopadů a modřin.
Speed rope – švihadlo
– Rychlostní švihadlo pro HIIT, box a zlepšení koordinace.
Sada expandérů
– Elastické gumy na posilování, mobilitu, aktivaci i asistované přítahy.
Další vybavení v privátním fitku
– Bluetooth reproduktory pro vlastní muziku
– Sprcha a toaleta
– Fén na vlasy
– Přebalovací pult
– Minibar a lednička s dobrotami
– Menstruační pomůcky

